Yan Menezes PsicólogoAgendar

Psicólogo · CRP 03/36758 · Atendimento online

Psicoterapia online para quem precisa de clareza, acolhimento e direção

Ansiedade, cansaço que não passa, autoestima fragilizada, dúvidas sobre relacionamentos ou sobre o próprio caminho profissional. Você não precisa resolver isso sozinho. Aqui, o processo é construído no seu ritmo, com escuta técnica e sem julgamento.

Agendar consultaConhecer os serviços

Sessões de 50 minutos · Online · Sigilo garantido

Yan Menezes, psicólogo, em retrato de estúdio
“Sofrimento não é fraqueza nem falta de esforço. Quase sempre é uma resposta legítima a algo que ainda não teve espaço para ser dito.”
Yan Menezes na formatura em Psicologia, segurando o canudo

Quem sou

Escuta, formação e presença no processo

Sou Yan Menezes, psicólogo registrado no CRP 03/36758, e atuo em duas frentes: psicoterapia individual online e psicologia organizacional. Escolhi a Psicologia porque acredito no poder transformador de ser ouvido com atenção — e levo essa convicção para cada encontro.

Na clínica, atendo adultos que vivem ansiedade, exaustão, baixa autoestima, conflitos nos relacionamentos e questões ligadas ao trabalho. Meu jeito de trabalhar é direto e acolhedor: não ofereço respostas prontas, mas também não deixo você sozinho diante do silêncio.

Na área organizacional, tenho vivência em rotinas de gestão de pessoas e departamento pessoal. Isso me permite ler indicadores de RH como sintomas de algo maior e propor intervenções que fazem sentido na realidade da empresa — não apenas no papel.

Sou pós-graduando em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas e escrevo sobre saúde mental, cultura organizacional e psicodinâmica do trabalho.

Cuidar de você é o primeiro passo.

Serviços

Duas frentes de atuação, uma mesma escuta

O cuidado com a pessoa, no consultório online, e o cuidado com o sistema, dentro das organizações. Cada uma com objetivos, métodos e ética próprios.

Para você

Psicoterapia individual online

Atendimento clínico semanal, realizado por chamada de vídeo, para pessoas que buscam acolhimento, clareza e mudança. Trabalhamos de forma integrada os sintomas, as relações e os sentidos que dão forma à sua experiência.

  • Ansiedade, preocupação excessiva e crises de pânico
  • Exaustão emocional, burnout e sobrecarga
  • Autoestima, autocrítica e identidade
  • Relações, vínculos e conflitos interpessoais
  • Carreira, propósito e transições profissionais
  • Luto, perdas e momentos de transição
Falar sobre isso →

Para organizações

Psicologia organizacional e do trabalho

Diagnóstico, escuta e intervenção em saúde mental no ambiente corporativo. Uma frente independente da clínica, voltada para empresas que querem compreender o que acontece com as pessoas dentro dos seus sistemas.

  • Diagnóstico de clima e cultura organizacional
  • Escuta qualitativa de equipes e lideranças
  • Análise de turnover, absenteísmo e afastamentos
  • Palestras e formações sobre saúde mental no trabalho
  • Desenvolvimento de lideranças
  • Psicodinâmica do trabalho e riscos psicossociais
Falar sobre isso →

Como funciona

Um caminho claro, do primeiro contato ao acompanhamento

Começar um processo terapêutico pode gerar insegurança. Por isso, cada etapa é explicada de antemão, para que você saiba o que esperar.

01

Primeiro contato

Você envia uma mensagem pelo WhatsApp ou e-mail contando, com as palavras que tiver, o que o trouxe até aqui. Respondemos em breve para entender a demanda e alinhar expectativas.

02

Sessão inicial

Nosso primeiro encontro é um espaço de escuta e apresentação mútua. Você fala sobre o seu momento, eu explico como trabalho e, juntos, definimos os objetivos do processo.

03

Acompanhamento

Encontros semanais, online, em horário fixo. Cada sessão é construída a partir do que você traz. Periodicamente, revisitamos o percurso para avaliar o que mudou e para onde seguir.

Ao longo do processo, você pode esperar:

01

Escuta atenta e sem julgamentos

02

Clareza sobre sua experiência emocional

03

Estratégias para lidar com situações difíceis

04

Maior conexão com seus valores e escolhas

Agendar consulta

Benefícios no dia a dia

O que costuma mudar quando existe um espaço para pensar

Na terapia individual

  • Maior consciência emocional e autoconhecimento
  • Novas perspectivas sobre si mesmo e seus desafios
  • Escolhas mais alinhadas ao que é importante para você
  • Fortalecimento da autonomia e da autoestima

No trabalho com empresas

  • Compreensão real do que a estrutura produz nas pessoas
  • Identificação de riscos psicossociais no ambiente de trabalho
  • Prioridades claras em vez de relatórios genéricos
  • Lideranças mais preparadas para conversas difíceis

Dúvidas frequentes

Perguntas que quase todo mundo faz

1O atendimento é online ou presencial?

A psicoterapia é realizada exclusivamente de forma online, por chamada de vídeo, em horário combinado. Você só precisa de um lugar privativo e de uma conexão estável. A eficácia do atendimento online é a mesma do presencial, com a vantagem de uma logística mais leve.

2Quantas sessões são necessárias?

Não existe prazo fixo. Alguns processos são mais breves e focados em uma questão específica; outros se estendem porque envolvem um trabalho mais amplo de autoconhecimento. Isso é sempre conversado, nunca imposto.

3Qual o valor da sessão?

Por orientação do Código de Ética Profissional do Psicólogo, os valores não são divulgados publicamente. Entre em contato para que eu possa explicar com clareza as condições e as possibilidades.

4Atende por plano de saúde?

Os atendimentos são particulares. Emito recibo para que você possa solicitar reembolso junto ao seu convênio, quando houver essa cobertura.

5O que eu digo fica em sigilo?

Sim. O sigilo é uma obrigação ética da profissão e sustenta a confiança do processo. Nada do que é falado em sessão é compartilhado.

6Preciso saber explicar o que estou sentindo?

Não. Muitas pessoas chegam dizendo apenas que “algo não está bem”. Nomear o que se sente é parte do trabalho terapêutico, não um pré-requisito para começar.

7O trabalho com empresas se mistura com o atendimento clínico?

Nunca. São contextos distintos. Eu não atendo clinicamente pessoas de organizações com as quais tenho contrato de consultoria, garantindo a independência e o sigilo de ambas as frentes.

Yan Menezes Psicólogo

Vamos conversar?

Me escreva contando, sem formalidade, o que está te trazendo. Respondo pessoalmente e combinamos um horário para o primeiro encontro.

Falar pelo WhatsAppEnviar e-mail